เชื่อหรือไม่ ? ว่า ...มะนาวดองน้ำผึ้งสูตรนี้ช่วยลดหน้าท้อง
เรื่องนี้มีต้นเหตุ มาจากน้องสาวของผู้เขียนเอง เมื่อปีใหม่ผู้เขียนได้กลับบ้านและไปเที่ยว
บ้านน้องสาว ภายในห้องครัว สายตาก็เหลือบไปเห็น ขวดโหลที่มีน้ำสีเหลืองและภายใน
โหลมีผลไม้ชนิดหนึ่งหั่นเป็นแว่นๆ ปิดฝามิดชิด จึงถามน้องว่าอะไรน่ะ ..ในขวดโหล ?
น้องบอกว่า มะนาวดองน้ำผึ้งคะพี่ ลองดื่มมั้ย? น้องชงให้...
ว่าแล้วน้องก็จัดการชงน้ำมะนาวดองน้ำผึ้งให้หนึ่งแก้ว ….
ความรู้สึก รับรู้ถึงรสชาติ อร่อย ...มาก ๆ ขมนิด ๆ หวานพอดีไม่หวานจนแสบคอ
รู้สึกสดชื่น ชุ่มคอ น้องเขยบอกว่า ถ้าใส่น้ำแข็งและโซดาด้วยจะอร่อยมากกว่านี้อีก
เอ่ะ..ได้เรื่องเลย เราสองคนก็คุยกันสารพัดถึงวิธีทำ และสรรพคุณต่าง ๆ ที่น้องสาว
ค้นจากอินเตอร์เน็ต และน้องพาไปดูต้นมะนาวที่ปลูกไว้หลังบ้าน มะนาวลูกใหญ่มาก
และไม่มีเมล็ดอีกต่างหาก ก่อนกลับกรุงเทพฯ ผู้เขียนจึงได้มะนาวมาทำมะนาวดองน้ำผึ้ง
10 ลูกขึ้นรถไฟกลับกรุงเทพ ฯ และ น้ำมะนาวดองน้ำผึ้ง 1 ถุงเล็ก ๆ
กลับมาถึงบ้าน ติดใจในรสชาติของน้ำมะนาวดองน้ำผึ้งจึงจัดการชงดื่มก่อนนอนอีกแก้ว
ตื่นนอนขึ้นมาเข้าห้องน้ำสบาย โล่งท้องมาก เริ่มรู้สึกดีกับเครื่องดื่มช่วยระบายนี้แล้วล่ะ
ก็เริ่มทำการหาอุปกรณ์ในการผลิต ผู้เขียนไม่มีขวดแก้วแต่มีขวดพลาสติกที่ล้างเก็บไว้
ใช้ได้เลย. มะนาว 3 ลูก น้ำผึ้ง ครึ่งขวด เกลือหยาบหรือป่น ส่วนผสมหาง่าย ๆ จากในครัว
วิธีทำ
นำเกลือมาถูกับมะนาว นาน จนเกลือออกเป็นสีเขียวเพื่อลดความขม
ล้างมะนาวและพักไว้ให้ผิวแห้ง
หั่นมะนาวเป็นแว่น ๆ บาง ๆแล้วนำมาเรียงใส่ขวดเอาเมล็ดออกด้วย
เทน้ำผึ้งลงไปให้ท่วมมะนาว ปิดฝาให้สนิท
นำมาแช่ตู้เย็นนาน 3 วัน แล้วนำมาชงดื่ม
วิธีการชง แล้วแต่สูตรใครสูตรมันสำหรับผู้เขียนชอบแบบนี้
ตักมะนาวที่เป็นแว่นมา 1 ชิ้นแล้วตักน้ำที่หมักไว้ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น
คน ๆ ยกดื่มก่อนอาหารเช้า 10 นาที หรือก่อนนอน เคี้ยวชิ้นมะนาวด้วย อร่อยดีค่ะ
เมื่อพูดถึงมะนาว สรรพคุณของเค้ามีมากจริง ๆ โดยเฉพาะกรดซิตริก (Citric Acid)
ที่ช่วยสลายนิ่วในไต ขับล้างสารพิษ ขับแคลเซี่ยมส่วนเกินออกจากหลอดเลือดแดง
ช่วยล้างไขมัน กระตุ้นเอนไซม์ธรรมชาติทำให้ขับถ่ายคล่อง การดื่มน้ำมะนาว บำรุงผิวพรรณ
ให้เปล่งปลั่ง ลดฝ้ากระตามใบหน้า และมีสารฟลาโวนอยด์ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันหลอดเลือดหัวใจโดยเฉพาะในหญิงวัยทอง น้ำมะนาวเข้มข้นมีฤทธิ์กระตุ้นเซลล์โมโนนิวเคลียร์ในระบบภูมิคุ้มกัน และโปรตีนในน้ำมะนาวเข้มข้นมีฤทธิ์ต้านการแบ่งตัว
ของเซลล์มะเร็ง ลำไส้ใหญ่ ปอด ช่องปาก กระเพาะอาหารและเต้านมในระดับเริ่มต้น
มะนาวประโยชน์ดีๆสรรพคุณเด่นๆและข้อมูลงานวิจัย ที่สำคัญเป็นส่วนผสมของยา
อายุวัฒนของยาสมุนไพรไทย
มาถึงประโยชน์ของน้ำผึ้งบ้าง น้ำผึ้งรักษาโรคกระเพาะได้ รักษาเชื้อราเพราะมีเอนไซม์ที่
ปล่อยออกมามีฤทธิ์คล้ายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่สามารถรักษาเชื้อราหรือติดเชื้อแบคทีเรียชนิดต่างๆได้ลดอาการไอ แก้เจ็บคอ แก้อาการท้องผูก บรรเทาอาการโรคภูมิแพ้และที่สำคัญ
แก้อาการนอนไม่หลับ ผู้เขียนดื่มมะนาวดองน้ำผึ้งก่อนนอน 1 แก้ว หลับสบายจริง
ผู้เขียนเองชอบดื่มน้ำมะนาวในน้ำอุ่นโดยเฉพาะดื่มตอนเช้า ๆ ด้วยการบีบมะนาวสด
สัก 1 ลูกลงในน้ำอุ่น ในก่อนมื้อเช้าจะเป็นอะไรที่ดีเลิศ ! !
เพราะวิตามินซีที่มีอยู่ในน้ำมะนาวจะเข้าไปช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบการเผาผลาญ
ในร่างกาย รวมทั้งช่วยในส่วนของระบบการย่อยอาหารได้ตลอดทั้งวันด้วย
ส่วนผสมทั้งสองชนิดนี้ทั้งมะนาว และน้ำผึ้ง สรรพคุณเยอะ ถ้าลองทำเครื่องดื่มนี้ไว้ดื่ม
ผู้เขียนว่าก็ไม่เสียหายอะไร แต่ถ้าจะเน้นเรื่องลดน้ำหนัก ผู้เขียนมีความคิดว่า...
ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน ทั้งระบบเผาผลาญ นิสัยการรับประทาน การออกกำลังกาย ๆ
หลายอย่าง เครื่องดื่มนี้จึงอาจจะไม่ได้ผลกับทุกคนในการลดน้ำหนัก
แต่ช่วยระบาย ท้องได้ดี จึงทำให้พุงยุบได้ ด้วยระบบขับถ่ายดีขึ้นเหมือนเป็นการดีท็อกลำไส้
ให้สะอาด ก็ดีกว่าดื่มน้ำอัดลม
ช่วงนี้มะนาวถูกรีบซื้อมาตุนและทำเมนูมะนาวดองน้ำผึ้งสูตรเครื่องดื่มช่วยระบายและ
เพิ่มความสดชื่นกันเถอะค่ะ อย่างไรก็ตามคุณสาว ๆ ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย
ลดของทอด ของมัน ยิ่งถ้าดื่มน้ำมะนาวดองน้ำผึ้งเสริมเข้าไปช่วยระบายด้วยยิ่ง เริ่ด ! !
ไม่ได้คิดว่ามะนาวดองน้ำผึ้งจะช่วยลดน้ำหนักได้ได้ ตราบใดที่เรายังไม่ควบคุม
เรื่องอาหารและออกกำลังกาย สำหรับวันนี้ ข้อมูลดี ๆ มีสาระ ที่ผู้เขียนส่งมอบให้
ถ้ามีข้อเสนอแนะสิ่งใด ได้ผลอย่างไรกันบ้าง อย่าลืมมาแชร์ให้
Aewlsaradee blog รู้ผลบ้างนะคะ วันนี้ บ๊าย บาย
สำหรับคนที่ต้องการน้ำผึ้ง ผู้เขียนนำมาให้พิจารณาเลือกซื้อตามนี้ได้เลย
น้ำผึ้งดอยคำ ราคา 185 บาท กดดู https://raka.is/r/0l6B
น้ำผึ้งแม่เพิ่มทรัพย์ 1000 มล. ราคา 223 บาท กดดู https://raka.is/r/ERlq
เกี่ยวกับผู้เขียน
“Aewlsaradee” ผู้หญิงสวยที่ชอบเรียนรู้ ชอบอ่านหนังสือ ชอบดูงานศิลปะและชอบท่องเที่ยว
ตั้งใจมอบสาระดี ๆ ในทุกเรื่องที่คิดว่าดี มีประโยชน์ มาให้ผู้อ่านผ่านตัวหนังสือ
ติดตามผลงานหลายผลงานได้ที่
เฟสบุค : แอ๋ววรรณอนงค์สาระดี
เฟสบุ๊คแฟนเพจ : แรงบันดาลใจวัย50 เพจ: สร้างแรงบันดาลใจของหญิงวัย 50 ที่มีสาระบ้าง
ไม่มีสาระบ้างแต่มีข้อเตือนสตินะค่ะ
บล็อกดิด : แอ๋วสาระดีส่งตรงถึงบ้าน บทความที่เขียนด้วยความตั้งใจ
เฟสบุ๊ค : วรรณอนงค์กร อีกเฟสหนึ่งที่มีความรู้นำมาฝาก
TikTok: https://vt.tiktok.com/ZSxwmnLK/ อีกช่องทางที่มีความสนุกสนาน
Blog: Aewlsaradee
พูดคุยกันได้ Line ID : jaisabaiyoka
Tel : 083-1632249
ต้องลองบ้างแล้ว ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูล
ตอบลบลองทำดูแอร์อร่อยจริงดีต่อสุขภาพ
ตอบลบ